​トレーナー紹介

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●経歴

<< 格闘技 >>
パンクラス 元ライト級ランキング1位
柔術 茶帯

<<ロードバイク>>
ツール・ド・沖縄
市民210km 完走(2017年、2018年)
市民140km 完走(2016年)
市民100km 完走(2015年)
ツール・ド・宮古島
184km 22位(2017年)

●資格

2014年10月 加圧トレーニング 資格取得
2014年12月 ピラティス 資格取得
2017年2月 障がい者スポーツ指導員 資格取得
 

​●自己紹介

写真の通りすごく太り易い体質ですが…
しっかりと食べながら体重を増やさない食事の習慣、トレーニング法を構築しています。
自身は通常より、体脂肪率が10%前半の体を無理なく維持しており、例年11月のツール・ド・沖縄には減量して一桁の体脂肪率で挑みます！
格闘技の現役時代、引退してからリバウンドをして108kgまで増やしてしまい…そこから少しずつ体脂肪を落としいき、現在に至るまでに多くの知識と経験を積み重ねてきました！
そのノウハウを活かして『最小の努で最大の効果を出して頂く！』をモットーに、指導をさせて頂きます！
 

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